| ①Power UP ! 免疫力など防衛体力も付き、健康長寿に | ② Style UP ! かっこいい体型・シェイプアップ・スリム |
| ③ Speed UP ! 運動会やマラソン大会で活躍できる | ④ Performance UP ! スポーツやビジネスなど成果が上がる |
（中学生以下は無料）
| 開催日 | 第1&第3日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00〜8:30 |
| 集合場所 | 7時に柿田公園(南西角)モニュメント前付近 ※写真参考 |
| 駐車場 | 公園Pあり |
広大な芝生広場と公園外周のランニングコースでしっかり楽しめます。
| 開催日 | 第1日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00〜8:30 |
| 集合場所 | 7時に篠目公園(東側)こぶしの入口付近 ※写真参考 |
| 駐車場 | 公園Pあり |
篠目公園発着のゾウさんコース(新しい住宅地→大丸山公園→キリン公園などを巡り小旅行気分)を満喫できます。
| 開催日 | 第1&第3日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00〜8:30 |
| 集合場所 | 7時に大池公園(北側)芝生広場付近 ※写真参考 |
| 駐車場 | 明治用水会館Pが便利です。 |
大池公園の周り(1周500m)をランニングします。
ペース感覚をつかむのに最適です。
| 開催日 | 第1&第3日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00〜8:30 |
| 集合場所 | 7時に新幹線駅南の愛昇殿すぐ東、ツインパーク南側の「お山」 ※写真参考 |
| 駐車場 | 愛昇殿P(立駐4Fより上に) |
ランニングは周辺ロードのコースを楽しみます。
芝生でのストレッチングも快適です。
| 開催日 | 第3日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00〜8:30 |
| 集合場所 | 7時に秋葉公園内の東側に集合 ※写真参考 |
| 駐車場 | 安祥閣Pが便利です。 |
展望台址地へ上る坂道も絶好のトレーニングに!
樹木も豊富で、マイナスイオン効果も抜群です。
| 開催日 | 第1&第3日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 7:00〜8:30 |
| 集合場所 | 7時に堀内公園WC前付近 ※写真参考 |
| 駐車場 | 公園Pあり |
公園北東の駐車場前にある時計塔付近に集合して下さい。｢汽車(メルヘン 号)｣「観覧車｣「メリーゴーランド｣｢サイクルモノレール｣など、子供達が わくわくする施設を横目で見ながらランニングをエンジョイできます。
| 開催日 | 第1&第3日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 9:00〜10:00 |
| 集合場所 | 公園内の東屋 ※写真参考 |
| 駐車場 | 作野公民館P |
2014年にリニューアルされ優れた機能（透水性舗装・遮熱性カラー舗装）を持つ園内周回路を使って、大いに楽しめるバリエーション豊富なトレーニングが可能です。
